Compreender a Disfunção Eréctil (DE)

A disfunção erétil (DE) é uma condição médica caracterizada pela incapacidade de obter ou manter uma ereção suficientemente firme para a relação sexual. É um problema comum nos homens, especialmente à medida que envelhecem. Embora possa ser desconfortável discuti-la, é fundamental compreender as causas e a prevalência da DE, especialmente nos homens com mais de 40 anos.

Causas psicológicas da DE em homens com mais de 40 anos

Os factores psicológicos desempenham frequentemente um papel significativo no aparecimento e gravidade da DE. A ansiedade, a depressão e a raiva são factores conhecidos que contribuem para a DE. A ansiedade, quer se trate de ansiedade geral ou relacionada com o desempenho, pode interromper os sinais do cérebro para o corpo para iniciar uma ereção.

A depressão, outra causa psicológica da DE, afecta a capacidade de sentir prazer, incluindo o prazer sexual. Assim, pode contribuir para as dificuldades de ereção. Além disso, a raiva, especialmente quando não é expressa abertamente, pode causar um aumento da tensão e afetar negativamente o desempenho sexual.

Prevalência da DE em homens com mais de 40 anos

Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine revela que a DE é uma preocupação comum entre os homens com idades compreendidas entre os 40 e os 70 anos. Cerca de 10% dos homens desta faixa etária sofrem de DE grave e completa, um número que é profundamente preocupante. O estudo revelou também que cerca de 25% dos homens sofrem de DE moderada e intermitente, que, embora menos grave, pode ter um grande impacto na qualidade de vida.

A prevalência da DE aumenta com a idade. Aos 40 anos, cerca de 22% dos homens têm alguma forma de DE. Este número aumenta para 49% aos 70 anos. Curiosamente, mesmo os homens mais jovens não estão isentos de DE, com o mesmo estudo a indicar que 26% dos homens com menos de 40 anos já tiveram alguma forma de DE.

Causas físicas da DE em homens com mais de 40 anos

Os problemas de saúde física também podem conduzir à DE.

As doenças cardíacas, o colesterol elevado e a hipertensão arterial podem afetar o fluxo sanguíneo, incluindo para o pénis, dificultando assim a obtenção ou manutenção da ereção. A diabetes também pode contribuir para a DE, uma vez que afecta o equilíbrio hormonal do corpo e o sistema nervoso, componentes cruciais do processo de ereção.

A obesidade é outra causa potencial de DE em homens com mais de 40 anos. O excesso de peso afecta a circulação, as hormonas e pode levar a doenças como o colesterol elevado e a diabetes, que podem contribuir para a DE.

O tabagismo e as doenças vasculares também podem contribuir para a DE. Estes dois factores afectam o fluxo sanguíneo e, como um fluxo sanguíneo saudável é essencial para uma ereção forte, podem ter um impacto significativo na função erétil.

Modificações do estilo de vida para melhorar a função erétil

A abordagem dos factores do estilo de vida pode ser uma forma eficaz de melhorar a função erétil. Deixar de fumar é fundamental, uma vez que melhora o fluxo sanguíneo em todo o corpo, incluindo no pénis.

A perda de peso também pode ter um efeito significativo na DE. A perda de peso, especialmente quando combinada com exercício físico regular, pode melhorar a saúde cardiovascular, o equilíbrio hormonal e o bem-estar geral, o que pode ter um impacto positivo na função erétil.

Um problema médico comum e a necessidade de abordagens holísticas

A disfunção erétil é um problema médico comum nos homens com mais de 40 anos. Embora as causas físicas, como as doenças cardíacas e a obesidade, desempenhem um papel importante, as causas psicológicas, como a ansiedade, a depressão e a raiva, não devem ser negligenciadas. Para tratar a DE, é essencial uma abordagem holística que tenha em conta a saúde física e psicológica.

No que diz respeito às opções de tratamento para a DE, estas vão desde modificações do estilo de vida, medicamentos, até métodos mais invasivos como implantes penianos ou dispositivos de ereção por vácuo. No entanto, o primeiro passo é geralmente fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis, como deixar de fumar e perder peso.

A prevenção da DE em homens com mais de 40 anos também depende destas escolhas de estilo de vida mais saudáveis e do cuidado com a saúde mental, para além de exames regulares para detetar problemas de saúde subjacentes, como doenças cardíacas ou diabetes.

Em suma, a prevalência da DE aumenta com a idade, sendo que as causas físicas e psicológicas desempenham um papel importante. Através de modificações no estilo de vida e da atenção à saúde física e psicológica, é possível melhorar a função erétil e a saúde sexual em geral.